Welkom!

Welkom op de website van Erik Tieken, freestyle spinning- en Les Mills bodypump-instructeur in en rond Amsterdam. 

Snel naar lessenagenda

Agenda

Welke les gaat door? Staan er inval-lessen gepland?

Wegens de grote onregelmatigheid in de planning van de lessen is het aan te raden u te abonneren op mijn lessenagenda! Deze is gesynchroniseerd met mijn eigen agenda en dus zeer up-to-date! 

Klik op de onderstaande button om de agenda te openen. De linkt opent na acceptatie in uw agenda app van uw iPhone, waar u de lessen ziet verschijnen. U kunt zich uiteraard te allen tijde weer afmelden.

Klik voor lessenagenda

Sinds 2010 actief en niet te stoppen...

Wat in 2010 begon met een invalbeurt in de spinningzaal, liep uit tot een uitgebreid programma aan vaste lessen bij diverse sportscholen in Amsterdam. 

Naast het spinningcertificaat werd ook de Les Mills Bodypump-instructeurscertificering behaald om zo wat meer te kunnen doen dan alleen cardio en beenspiertraining.

Op het hoogtepunt gaf ik 15-18 lessen per week, een hoeveelheid sporten waar bijna niet tegenop te eten (en te slapen) was.

Inmiddels is het aantal uren les per week door een andere vaste baan aanzienlijk geslonken. Toch blijft spinnen en bodypump een prachtige manier om mentaal en fysiek fit te blijven. Ik ben voornemens dit dan ook nog heel lang te doen!

LinkedIn

Instructeur nodig?

Heeft u een invaller of vaste instructeur nodig voor (freestyle) spinning of (Les Mills) bodypump? Klik op onderstaande botton en neem contact op voor de mogelijkheden.

Contact opnemen